16+
Автор: Пантзар Катя
Переводчик: Погосян Елена
Редактор: Сурженко Ярослава
Издательство: АСТ, 2018 г.
Серия: Книга-тренд
Ответственный редактор: Пияшев Исидор Романович
Главный художник: Янгибаев Порфирий Давидович
Корректор: Мордакин Мартин Гаврилович
Количество страниц: 524
Формат: txt, fb2, pdf
Аннотация "Сису: поиск источника отваги, силы и счастья по-фински"
Почему Скандинавия в тренде? По сравнению с рядом других развитых стран там живет меньше людей с избыточным весом, депрессией и неврозами. В 2017 г. Финляндию назвали самой стабильной, свободной и безопасной страной в мире с высоким уровнем образования. Несмотря на то что страна лидирует и в сфере технологий (это родина Nokia, Linux и Supercell) и инноваций в области цифровой медицины, есть естественный финский способ быть здоровым и счастливым – сису. Это простые решения, которые не требуют специального оборудования, денег и времени, а это значит, что быть здоровым, спокойным и счастливым может каждый.
Секреты финского счастья – воспитание сису (стойкости): закаливание, сауна, терапия природой, простое и натуральное питание, движение как лекарство, разумное и практичное потребление. Скачать электронную книгу Сису: поиск источника отваги, силы и счастья по-фински Катя Пантзар.
|
